1、大理石浴区：
水温约39°C，非常适宜的温度。闻起来应该是硫磺浴的感觉，未证实。这是进入露天区的第一个汤，建议先试试，浴区旁边是地热房，白天几乎都被占满了，我们是晚上返回的时候尝试的，很舒服的感觉，躺下后就不想走了，如果觉得冷了，还可以起来罗马汤区里再泡泡。
2、养生汤区：
水温约42-43°C是汇聚调养健康的中药特色池区，将中医与温泉理疗有机融为一体。
3、花之恋区：
水温约41°C，共10个池，选用对人体肌肤有不同美容保健之功效的各种名贵花草浸于池中.
4、伊斯兰风格浴区：
水温较低，约38°C左右。伊斯兰风格浴区，结合了温泉水的矿物质，传说中的小鱼池就是指的这儿了。人只能用“爆满”两字来形容，时间有限的话，记住“见缝插针”这一个原则就对了，否则，就遗憾了。“人气池”有人气池的道理，池子里的小鱼，也叫亲亲鱼，你一动不动的躺在里面，小鱼会游过来咬你帮你去死皮。起初不适应的时候是会“咦”“”啊“”哦“”哟“不断啦，但是之后会觉得很舒服，不建议泡太久，毕竟水温相对属于较低的，起来的时候会觉得冷就对了。
5、瀑布池:
让您在泡温泉的同时感受一下瀑布温差浴，顿感精神焕发；这个无论男女都建议去试试，温暖的瀑布打在身上很有按摩效果。
1、南京→汤山颐尚温泉
从市区出发上宁沪高速，在汤山出口处下，往汤山方向，不到10分钟即可到达。
2、上海→汤山颐尚温泉
从上海至南京可走沪宁高速公路，单程约280公里，单向行程约3.5小时，沿途不但可以欣赏到江南的麦田，过了镇江后还可远眺到连绵的群山。在南京不到的汤山出口下沪宁高速公路后沿路标往汤山方向，途经当地美丽的别墅住宅区，不到10分钟即可到达。
3、杭州→汤山颐尚温泉
从杭州出发,沿宁杭高速公路转南京禄口机场高速至南京绕城高速公路,再沿绕城高速上沪宁高速公路行驶至汤山出口下即到汤山镇沿途均有很清晰的路牌指示。单程约300公里，单向行驶约3小时，途经湖熟、太湖等文化悠久、风景旖旎的名景名镇。
