1、避免吃太酸、辣的食物吃太酸、太辣都会损伤阳气，不利健康。
2、避免只用一套护肤品用到底春季粉尘飞扬，皮脂分泌旺盛，紫外线较强，如果沿用一套化妆品，易出现过敏，护肤效果也没那么好，应该在春季逐渐更换护肤品。护肤最重要的是补水和防晒，敏感肌肤更需注意。
3、避免门窗紧闭春天，气温上升，温度提高，各种细菌、病毒开始大量繁殖。如果门窗紧闭，空气流通不好，就很容易患上流行性疾病，而最佳的通风时间是在日出后和日落前。
4、避免懒惰，多多运动有些人在春天有时会感到周身困倦无力，提不起精神，这个时候最好多参加体育锻炼，增强心脏功能、改善血液循环和脑部供血，能减轻和消除春困。
