有哪些食物是越吃越瘦的

1、香蕉。一般人都觉得香蕉卡路里高，怎么可能是减肥食物呢。其实不然，香蕉虽然卡路里高 ，但是脂肪含量低，是瘦身的理想食品

2、苹果。一个苹果的热量为50卡路里，但消耗和吸收它却需要75卡路里

3、奇异果。维他命C是它的强项，其纤维含量也是十分丰富，增加脂肪的分解速度

4、西芹。西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分累积

5、绿茶。不仅抗氧化、抗癌，还有提高新陈代谢的作用，其提神功效也是棒棒哒