如何快速穿鞋和脱鞋

1、快速脱鞋方法如图所示，以脱右脚上的鞋子为例：右脚前移，然后用左脚脚尖踩住右脚脚跟处，同时右脚用力掂起脚跟。这样能轻易将鞋子和脚快速分离，经本人多次反复测试，单脚单鞋脱离时间在0.3秒以下。

2、快速穿鞋方法：先将脚伸入鞋内，然后右手的食指和中指并排放入脚后跟位置，手指向后方拉的同时脚向前伸。此方法有一定难度，初学者需要多次练习后方可熟练掌握。

3、与本文经验相关的，快速脱穿袜子等方法将在以后的分享经验时逐渐推出，暂时不在本文中介绍。