教你如何调出好吃的饺子馅——“新版”素三鲜馅

 时间:2026-04-22 15:33:07

1、     提前3-4小时,取适量干木耳放入碗中,加进适量凉水浸泡。

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2、     木耳快要泡发好时,打开燃气灶调至大火,锅烧热后倒入适量大豆油,向碗中打进3个鸡蛋并搅散。

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3、     锅内油烧至九成热时,倒进搅好的鸡蛋液,稍定型后炒熟成碎块。

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4、     待木耳呈现半透明状,向煮奶锅内添加适量清水,水煮沸后放进泡发的木耳。

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5、     待锅内水再次翻滚,捞出木耳沥干水分,先切成块后再切为小丁。

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6、     清水洗净白菜,放在菜板上沥干,菜帮和菜叶分别切条后剁成小丁。

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7、     将切好的白菜、木耳和炒熟的鸡蛋放进容器中,加入适量熟豆油、蚝油、食盐、花椒粉和味精。

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8、     搅拌均匀后即成美味馅料。

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