早餐简单营养的吃法

1、先用电水壶烧开水。

2、把即熟纯麦片用勺子准备适量。

3、把烧沸的水注进备好的麦片内即成，如果觉得口味太淡可以加一块泡姜。

4、吃完后再吃几粒杏仁。不要吃多，吃多了会胖。

5、然再在葡萄、西红柿、香蕉、火龙果或其它水果中挑一款吃一个，只用了烧水的几分钟时间，一顿美美的营养早餐就好了。