1、先腌鸡腿～盐麴2茶匙
2、酱油2大汤匙
3、蒜头和胡椒盐适量
4、按摩按摩放冰箱腌半天～（至少3小时）
5、将食材铺平于烤盘，再淋一点橄榄油
6、烤箱220度，烤30分钟登愣
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时间：2026-04-24 18:43:52
1、先腌鸡腿～盐麴2茶匙
2、酱油2大汤匙
3、蒜头和胡椒盐适量
4、按摩按摩放冰箱腌半天～（至少3小时）
5、将食材铺平于烤盘，再淋一点橄榄油
6、烤箱220度，烤30分钟登愣