1、用水壶烧一壶开水。这里根据个人平时用盆洗头的情况，可以自行调节水量。
为什么用开水，这个后面会有介绍。
2、取两勺陈醋、三勺面粉，共同导入盆中。
3、用烧好的开水到入盆中，并加入适当凉水，使水温在70度左右，同时尽量保证洗头用水。让陈醋和面粉充分混合均匀。
4、当水温冷却到可以洗头后，此时不要再用其他任何洗头膏，只用刚才兑好的洗头水洗头。充分使头发浸湿，并不断在水中适当用力揉搓头发。
5、充分揉搓后，不要马上用水冲洗，需静2至3分钟。然后再用清水冲洗，直至认为洗净头发。整个洗头过程中，只用陈醋和面粉，不要由于不适应再使用其他任何洗发液等。
