哪些食物容易引起肥胖

1、奶茶和果汁：奶茶果汁里的含糖量非常高，远远超过人体需要的，常喝很容易导致肥胖

3、暴饮暴食，遇到美味就没节制的吃，特别是夜宵这些，很容易变胖哦

5、膨化食品，吃多了膨化食品不仅容易长胖，而且还容易蛀牙