1、首先，要计算好睹滤粒哎女性的排卵期，这个时期同房，怀孕才能事半功倍。而女性的排卵日期一般是在下次月经来潮前的14萼甜啭逖天-16天左右。卵子在输卵管内能生存1-2天，这个时期同房，遇见精子才能更好的结合，这样才能最易受孕。
4、女性宫寒，妇科病是影响怀孕的重要因素。如果女性朋友有这方面的疾病，一定要到正规医院就诊治疗。宫寒容易造成痛经，月经期有血块，这些都不利于受精卵的形成。
6、男女双方都应该强身健体。加强身体锻炼，强健的体魄是生一个健康宝宝的基础。这不仅要求男女双方在运动锻炼身体，也要求双方在衣食住行方面。偏瘦和偏胖都不利于怀孕，一定要好好的调节身体。
