防中风可多吃四种水果

1、柚子。柚子中含有丰富的维生素C，可降低血脂，改善血液环境，防止血黏，减少血栓形成。

2、橘子。适当吃橘子可减少胆固醇的吸收，防止血脂升高。

3、橙子。橙子可软化血管、降低血脂，心脑血管疾病人群适当吃些橙子可防止中风。

4、柠檬。柠檬中含有的维生素C和维生素P可修复血管，提高血管弹性和韧性，降低中风风险。