1、握拳运动五指在胸前弯曲成拳→五指伸展、掌心向外→手心转向内、弯曲成拳→自然伸展五指。
3、屈指运动食指开始由第二节弯曲，并立即恢复；弯曲中指，弯曲无名指，弯曲小指。
5、握指运动左手握拳向外，拇指翘起，右手握左手拇指；右手握拳，拇指翘起，左手握右手拇指。左手横胸前，手心向内，拇指翘起，右手由外向里，握住拇指；右手横胸前，左手动作如前。
7、轮指运动从小指开始，依次将各指收回，全部收回成拳；再从小指开始依次将各指弹出去。
9、碰手运动两手心向上，互碰一次；两手心向下，互碰一次；两手心相对，互碰一次；手背相对，互碰一次。
