1、1.脚部按摩。冬天容易脚部冰冷，在洗脚前可以先按摩脚部再泡脚，每天按摩半个小时对冻伤部位恢复有好处
2、2.涂冻伤膏。冻伤膏一般药店都有售，洗完脚后均匀的涂抹于冻伤面，每天坚持涂抹3--5次，效果比较明显
3、3.用盐水泡脚。盐水能加快脚部的血液循环，坚持泡脚两周，能减轻冻伤。
4、 4.红辣椒煮水用来泡脚，这个前提是叫没有伤口，如果有伤口一定不要这样做，这样每天一两次，几天后脚痒会减轻
5、5.用新鲜的萝卜叶子来煲水泡脚，泡到水凉了为止，这样可以可以立刻止痒。多泡几次，冻疮就没了，很见效的
6、6.临睡前用温开水泡脚3到5分钟，然后在冻伤处涂上一层甘油，再按摩下冻伤处两三分钟左右去入睡，不要用水洗掉，连续使用三四次就有效果。
