家常酱焖罗非鱼

 时间:2026-04-22 03:58:36

1、准备好所需要的食材

家常酱焖罗非鱼

2、腌制好的罗非鱼取出来,捡出葱段、姜片,用纸巾稍微吸一下表面的水分,然后薄薄的涂抹一层面粉,

家常酱焖罗非鱼

3、炒锅烧热倒入少量食用油

家常酱焖罗非鱼

4、罗非鱼煎好定型后,拨拉到旁边,放入2大勺黄豆酱,炒出香味。

家常酱焖罗非鱼

5、顺着锅边烹入1勺米醋,1小勺白糖提鲜,加入适量清水,再加入2勺生抽,调整一下味道和颜色。

家常酱焖罗非鱼

6、下入葱结、姜片、料酒,大火煮开后盖上盖子,转成小火慢炖30分钟

家常酱焖罗非鱼

7、出锅装盘

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