1、首先将西兰花拆成小朵的形状,然后清洗干净。

2、接着烧一锅水,加点盐,水开下西兰花,焯熟即可。

3、把西兰花捞出来,准备好一个碗,把西兰花的花朝下,一个个码上去。

4、接着把碗倒扣在盘里,尽量把西兰花里的水倒干净。

5、把大蒜末,蚝油,糖,盐,清水,生抽加进去,小火煮一下,然后玉米淀粉勾个芡。

6、然后把酱汁淋到西兰花上,撒上点小米辣,就可以了。

时间:2026-02-23 15:25:14
1、首先将西兰花拆成小朵的形状,然后清洗干净。

2、接着烧一锅水,加点盐,水开下西兰花,焯熟即可。

3、把西兰花捞出来,准备好一个碗,把西兰花的花朝下,一个个码上去。

4、接着把碗倒扣在盘里,尽量把西兰花里的水倒干净。

5、把大蒜末,蚝油,糖,盐,清水,生抽加进去,小火煮一下,然后玉米淀粉勾个芡。

6、然后把酱汁淋到西兰花上,撒上点小米辣,就可以了。
