怎么恢复视力

1、去附近的公园里选两棵差不多大小的树，先盯其近的树看，再盯那个远处的树看，来回切换。

2、转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

3、先洗干净双手，搓手后双手放在眼睛的部位，用热量刺激眼部细胞。

4、在阳光下闭上眼睛，使阳光照在眼睛上。提高我们眼睛对光线的接受能力。。