女生为保持好身材绝对不能做的事

1、起床先叠被子人体本身也是一个污染源。在睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。从汗液中蒸发的化学物质有151种。如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。所以要将被子先撑开晾会再叠被子。

3、饭后就立刻睡觉饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。饭后散步是最好的选择。

5、跷二郎腿二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。