阅读的健康习惯

1、阅读时看似轻松其实消耗很大，所以清淡的茶水和点心可以及时补充能量哦！

2、阅读久了，眼睛很容易干涩维持一个姿势，颈椎不适血液不通畅。所以阅读大概半个小时就要让眼睛休息下起来活动下筋骨。

3、选择一个干净明亮的场所阅读是必不可少的哦！