早上起来胃痛怎么办

1、准备好材料。

2、锅内加适量的水，放入洗干净的鹌鹑煮熟。

3、将红枣和枸杞洗干净。

4、生姜洗干净切片。

5、煮好的鹌鹑蛋放凉水里泡一下，这样容易剥壳。

6、鹌鹑蛋剥壳。

7、锅内加入一碗水，将红糖、红枣、枸杞、生姜放入锅内煮沸。

8、加入鹌鹑蛋继续煮3分钟，盛出放凉即可使用。