不去7－11，在家也能吃“好炖”

小贴士：

俗话说“上炕萝卜下炕姜，胜过医生开药方”，意思是说萝卜要在晚上吃，姜要在上午吃。民间素有“十月萝卜小人参”的说法。无论南方北方，人们秋季吃萝卜的习俗虽经千载仍乐此不衰。上床之前，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，更有利于休息。

七月的其它菜肴：

泰式海鲜粉丝沙拉白云猪手泡椒凤爪