花生红豆紫米粥

 时间:2026-04-25 03:35:41

1、准备材料。

花生红豆紫米粥

2、紫米和红豆用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净;花生洗净。

花生红豆紫米粥

3、锅中加入清水,大火煮开后放入紫米、红豆和花生,再次煮开后转小火煮40分钟,出锅前2分钟放入冰糖即可。

花生红豆紫米粥

  • 养生专家——这6种食物最伤大脑
  • 飘香藤叶子发黑脱落
  • 鸡蛋粉丝炒绿豆芽的作法
  • 如何炒制冬瓜膏
  • 公告债转股股价怎么走
  • 热门搜索
    什么是罗生门 autumn什么意思 搭讪是什么意思 惊慌失措的措是什么意思 桂花鱼养殖技术 工龄有什么用 啤酒花是什么 维生素b6可以治痘痘 运动会加油稿800米 诉求是什么意思