罗宋汤的营养价值及功效作用

1、罗宋汤，以甜菜为主，佐以马铃薯、胡萝卜、菠菜、番茄、牛肉等制成。其中，含有丰富的营养成分。

2、罗宋汤中含有丰富的蛋白质，并且属于优质蛋白。可补充人体所需的蛋白质，增强免疫力。

3、罗宋汤中蔬菜含量众多，其中维生素含量自然丰富。其中维生素B族，可预防脚气和脱屑症状。

4、罗宋汤中，富含纤维素，可增加人体肠胃蠕动，缓解便秘。

5、罗宋汤中，富含胡萝卜素，可有效预防夜盲症，改善视力。

6、罗宋汤中含有番茄红素，可提高人体细胞抗氧化能力。