1、经常熬夜者；经常熬夜容易消耗过多的体力，体力消耗比较容易伤肾，导致肾虚。
2、久坐者；长时间坐着会压迫膀胱经，使膀胱经气血运行不畅，久之会引发肾功能异常。因为肾经与膀胱经互为表里，我们平日里说的“久坐伤肾”就是这个道理。
3、老年人；“老年人肾虚”，这是因为人的生长与肾气密切相关。随之年龄的逐渐增大，就会出现肾气衰退，到了老年衰老的特征之一就是衰老。
4、久病者；五脏六腑是相互联系相互影响的，任何一方面出现病变都可能会累及他肾。肾阴肾阳为一身阴阳之本，体弱多病或久坐者，不仅会大量消耗体内肾精。肾气，更会打破肾阴、肾阳平衡，引起肾虚。
