春天如何食疗养生

1、韭菜韭菜不仅可以健胃、提神、强肾，而且可以护阳。春天乍暖还寒，需要多吃点韭菜，保持体内阳气。

3、大蒜春天疾病传播较快，而且病菌较多，吃些大蒜可以杀菌消毒，而且还可以防止呼吸道疾病。

5、大枣春天适合吃甜的东西，而且枣性味甘平，特别适合身体虚弱、胃口不好的人。