1、姜
生姜具有抗炎，抗氧化的功效，有助于缓解胃痛。此外，生姜能够增加消化液和中和胃酸。你应该在一杯热绿茶中加入几片切好的生姜片，放置5分钟，然后喝水。
2、茴香籽
茴香籽可以减轻腹痛，消化不良，腹胀和胀气。你可以在1杯开水中加入1茶匙孜然种子，待8-10分钟。之后，去除残留物并加入一些蜂蜜。
3、酸奶
吃酸奶有助于消化系统健康，减少消化不良引起的腹痛。此外，酸奶富含益生菌，有效消除有害细菌，保护胃。
4、薄荷
薄荷具有支持消化和减轻胃痛的能力。把1茶匙干薄荷放入1杯开水中，放置10分钟。之后，去除残留物并加入一些蜂蜜。
5、芦荟
饮用芦荟汁有助于治疗感染，防止胃部出血。此外，芦荟还有助于舒缓胃部，改善消化，治疗便秘和减轻腹痛。
6、洋甘菊茶
洋甘菊茶具有抗菌，抗炎特性，有助于减轻腹痛和痉挛。你应该在喝茶时加一点柠檬汁来缓解胃痛。
