1、多吃绿色蔬菜
八岁小孩经常感冒的话，是可以多吃一些绿色蔬菜的，这样是可以补充足够的营养成分的，对身体的健康是有很大的帮助的，容易让孩子的不那么容易感冒。
2、平时多吃一些水果
还可以让孩子多吃一些水果，水果中含有大量的营养成分，而且水分也是比较足的，对孩子的身体健康是有很大的帮助的。这个我们是需要知道的。
3、加强运动
还可以让孩子去进行运动，运动是可以增强孩子的免疫力的，免疫力上来后就不容易感冒了，一般可以选择让孩子去跑步运动，这个是很不错的。
4、适当补充维生素
如果孩子总是感冒的话，也是可以直接补充一些维生素的，这个我们遵循医生的用量进行是比较合适的，不要自己随意性用，那样是不行的。
5、确保睡眠质量
孩子的睡眠质量如果不好的话，也是容易导致感冒的，所以，我们需要确保孩子睡觉的时候不要受凉了，尤其是踢被子的宝宝，一定要及时帮他们盖被子。
6、注意防寒保暖
还需要注意孩子的穿衣，防寒保暖尤为重要，有些孩子不喜欢穿多衣服，那么我们就要买好一些的衣服给她穿了，那样才能保暖，这个我们是需要注意的。
