1、如果你老是喜欢做一些面部的小动作，做鬼脸等，就容易导致双下巴的出现，想要双下巴消除，就要尽量保持脸上的平静，改掉那些不好的小习惯。
2、双下巴的出现是由于太胖了，有的人是脸胖，而有的人全身都胖，哪里胖就减哪里，只要减肥成功了，双下巴自然也会慢慢消失。
3、经常保持心情舒畅，在休息的时候，心中想着美好的事情，嘴角习惯性的上扬，就能够避免双下巴的出现，如果面部总是处于生气的状态，就容易导致嘴角下垂，形成双下巴。
4、平时多做一些脸部的按摩，按摩的时候，从下巴往两耳垂处缓缓做提升动作，每天按摩两次，每次十五分钟，只要坚持就会看到双下巴变小或者消失。
5、每天洗完脸在用化妆品的时候，不要从脸的上部往下涂抹，而是要从下巴往上开始用，这样时间久了，既可以提升面部，又可以防止出现双下巴。
6、如果自己做效果不好的话，还可以到美容院请专家帮忙进行解决，解决的方法有几种，选择最适合自己经济条件和实际情况的即可。
