1、玩是孩子的天性，但是不能够无限制的玩，孩子的习惯多多少少是和大人有关系的，所以我们还是要给孩子养成好的习惯。
2、威逼利诱都用上吧，如果孩子可以安静的坐下来吃饭，可以给孩子一定的奖励，奖励的内容丰富多样。
3、做一些孩子比较喜欢吃的饭菜，这样可以吸引孩子来吃饭，或许根本就不需要我们去叫孩子吃饭了，用饭香就吸引来了。
4、几个小朋友或者和大人开始比赛，看看谁吃的快，这一招屡试不爽，可以试试这个方法。
5、如果没有在规定的时间内吃完饭，那么要接受惩罚的，比如不能够看电视，不可以吃好吃的等等。
6、家长不可以给孩子做坏的榜样，尤其是很多人有边吃饭边看电视的习惯，必须要改掉，不能够给孩子做这样的榜样。
