排骨竹笋汤的做法

 时间:2026-04-22 06:16:12

1、笋干冲洗后拭干切丝,用色拉油爆炒。

2、另起锅,加入料酒、清水和排骨,烧开煮约5分钟并捞除油沫。

3、加入笋丝续煮10分钟,放入其他调味料与姜丝、葱花调匀,装盘用香菜叶点缀即可。

4、养生功效:竹笋能降低肠胃黏膜对脂肪的吸收和积蓄,利于减肥。

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