1、准备红枣250克，黑糖20克。根据自己口味增减。
3、红枣捞出晾下（不用晾凉，稍微晾下即可，这时水分多，好去核。）我没有去皮，1是麻烦，2是保留营养。
5、打好的枣酱放入不粘锅，加水末过枣酱，搅拌拨揞搠床均匀，开大火煮沸，中火煮2到3分钟，过程中不停一个方向搅拌，看情况可自己再加水。待枣酱变细腻时加入黑糖，灞盅何麋依然中火煮，这时记得千万要快速不停搅拌，因为加入黑糖后，枣酱易溅出，不停搅拌会减少溅出，特别烫，要小心哦……
7、成弗辞肛胰品！可见枣肉肉哦……彻底晾凉放入消毒过的密封容器放入冰箱冷藏，大概可以保存2周左右。所以一次不要做太多哦～～～宝宝妈妈都可以美美地补铁咯
