美味捞饭的做法

1、将大米淘洗干净放入巧釜电饭煲甑锅里。

2、将水倒入三脚釜中，水量在4.5刻度，将甑锅放入三脚釜中，这水量做出的米饭有点松软，如果喜欢硬一点的口感，再酌情减少水分。

3、将三脚釜放入电饭煲中，盖上锅盖，插上电源。

4、默认米种、口感适中，按下低糖饭按键。

5、程序开始煮饭，大约40分钟，熟后再焖10分钟左右。

6、米汤沥到下面的米汤盒里，大米煮至五成熟，经过煮、滤、洗、蒸四步，将大米中有促成脂肪生长及血糖升高的支链淀粉溶出，沥出糖分，降低米饭含糖量。