干燥季节眼睛如何“保湿”？

一、自己要水分充足，比如说多喝水，建议喝温白开水，二、饮食要清淡一些，多吃水果和蔬菜，少吃辣的等刺激的东西，三、可以用没有防腐剂的人工泪液。