1、冬季吃了不怕冷的好食物：多吃苹果。这是因为苹果中含有大量丰富的果胶物质元素、纤维素物质元素、维生素C物质元素。而这些大量丰富的物质元素可以很好的为身体起到一个很好的抗寒功效。
2、冬季吃了不怕冷的好食物：多吃海带。这是因为海带中含有大量丰富的牛黄酸物质元素、食物纤维藻酸物质元素、铁物质元素。而这些大量丰富的物质元素可以很好的为身体起到一个很好的抗寒功效。
3、冬季吃了不怕冷的好食物：多吃洋葱。这是因为洋葱中含有大量丰富的前列腺素A物质元素、稀丙基三硫化合物物质元素、氨基酸物质元素。而这些大量丰富的物质元素可以很好的为身体起到一个很好的抗寒功效。
4、冬季吃了不怕冷的好食物：多吃韭菜。这是因为韭菜中含有大量丰富的维生素A物质元素、胡萝卜素物质元素、纤维物质元素。而这些大量丰富的物质元素可以很好的为身体起到一个很好的抗寒功效。
5、冬季吃了不怕冷的好食物：多吃玉米。这是因为玉米中含有大量丰富的卵磷脂物质元素、维生素E物质元素、钙物质元素。而这些大量丰富的物质元素可以很好的为身体起到一个很好的抗寒功效。
6、冬季吃了不怕冷的好食物：多喝牛奶。这是因为牛奶中含有大量丰富的乳清酸物质元素、钙质物质元素、铁物质元素。而这些大量丰富的物质元素可以很好的为身体起到一个很好的抗寒功效。
