小米山药梨羹

 时间:2026-02-12 07:08:53

1、小米提前清洗干净,加入没过小米的清水浸泡1个小时以上,浸泡过的小米打成的米糊更细腻顺滑,山药清洗掉表面的泥土,刮掉表皮切成小块。

小米山药梨羹

2、浸泡过的小米和山药块倒入料理机中,加入4碗清水,清水与小米浸泡后的体积比大概为4:1,这个黏稠度刚刚好。

小米山药梨羹

3、趁着打小米山药糊的时间,将梨去皮切块,米糊打好后倒入锅中,放入梨块,煮5分钟左右即可关火。待米糊微凉后倒入碗中加入蜂蜜点缀上枸杞即可。

小米山药梨羹

小米山药梨羹

  • 糖尿病人的饮食(糖尿病食谱)
  • 预测2020年河南艺术生编导制作A段估计多少分
  • 做完人流应该吃什么补身体?
  • 练习普拉提的好处
  • 神仙粥的做法
  • 热门搜索
    倩女幽魂怎么赚钱 地狱传送门怎么做 胃痉挛是怎么引起的 苹果手机怎么定位追踪 鸟瞰图怎么画 康熙怎么死的 何首乌怎么吃治白发最有效 蜂蜡怎么吃 豆浆机怎么用 防辐射服怎么洗