经常捂执涡扔使用能美白祛斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果更佳。《中国居民膳食营养素参考摄入量》 记载：”天然维生素E的每天参考服用量为14mg。“而通过日常饮食一般可以补蓓豆咛萱充2~3毫克，因此，在身体健康的情况下， 我们每天服用10 ~ 11毫克的天然维生素E正合适。
工具/原料维生素E胶囊1粒脱脂鲜奶适量
方法/步骤第一步：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中。第二步：将维生素E胶囊的外皮破开，滴入维生素E两滴。第三步：浸泡5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。第四步：待至面膜纸半干，揭掉面膜纸，然后用温水洗净脸部即可。
注意事项这款面膜天然温和，一般肤质都适用。但敏感肤质使用前，应先在耳根处做一下测试，确定不过敏再使用。天然维生素E遇光会变酸，因此要选择不透明的包装，避免维生素E提前变质。
