时间:2024-10-19 19:45:44
1、第一部曲,用“滚”法,充分舒筋。此疗法用三分之二的时间。滚法是由腕关节的伸屈运动和前臂的旋转运动复合而成。手法操作时,在肩背部形成如同圆球来回滚动的感觉,十分舒适。
3、第三部曲,抖法。让肌肉充分放松。