比较好吃的鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭

1、冰箱里的配料

2、材料洗净，鸡胸肉、杏鲍菇、胡萝卜切成薄片。

3、先把杏鲍菇，西芹，胡萝卜一起焯一下，再焯一下西兰花另装备用。

4、在油锅里炒大蒜，然后炸鸡胸

5、倒入芹菜、胡萝卜、杏鲍菇、葱。用盐和鸡精调味。搅拌好，味道好。

6、炒好后倒入碟中

7、把蒸熟的糙米和黑米撕碎放进去。

8、摆放好后把西兰花放在周围装点一下更好看。吃完后再喝上一杯柠檬玫瑰花茶，完美。