1、 1.冰袋冷敷法。用塑料袋装上少许冰块，用半干的毛巾裹住，在眼周围来回轻敷。大约10分钟后，取下冰袋，闭上眼轻柔眼睛周围穴位，直到眼睛舒服再睁眼。
2、 2.土豆切片法。将土豆切成薄片，直接将贴在眼睛上，5-10分钟后，将土豆去掉，用冷水洗净。
3、 3.黄瓜切片法。先用冷水将脸洗净，然后将瓜薄片直接贴于眼周围，10-15分钟后，将瓜皮去除，轻揉眼睛周围，闭目休息。
4、 4.茶水消肿法。将当天泡的凉茶水（最好是绿茶）将毛巾或纱布浸湿，拧到半干，轻轻在眼睛周围按摩，10-15分钟后，再用冷水将脸洗净。
