1、首先，我们取出骨肉相连，放在盘中进行解冻。
2、然后，在方盘上铺好一层锡纸，将骨肉相连摆放整齐。
3、接着，将适量的食用油均匀刷在骨肉相连上面。
4、这时候，我们将微波炉接通电源，放入方盘，选择烧烤档，烤制15分钟左右。
5、期间，我们可以将骨肉相连翻个面，断电之后取出，即可食用。
1、首先，我们取出骨肉相连，放在盘中进行解冻。
2、然后，在方盘上铺好一层锡纸，将骨肉相连摆放整齐。
3、接着，将适量的食用油均匀刷在骨肉相连上面。
4、这时候，我们将微波炉接通电源，放入方盘，选择烧烤档，烤制15分钟左右。
5、期间，我们可以将骨肉相连翻个面，断电之后取出，即可食用。
