1、此篇修炼方法，建议在掌握上一阶段的情况下深入。
此篇修炼方法达到的效果，是处于世界上不少人已经能够做到的阶段。
1、经脉，阴阳，风水
经脉内容涉及很多方面知识，对理解生命，掌控自我有很多基础认知。
至少要达到认识全身经脉和穴位，大概了解穴位功能的地步。
至多可以拓展到方方面面相关知识，比如阴阳平衡，五行相生相克等内容，这里的风水不止是看房看运，包括更多玄学。
2、细胞-宇宙-原子
从构成人体的基本单元细胞，上升到各生死物综合宇宙，下究到科学最小粒子原子。
至少要达到认识细胞了解细胞，能清楚明白人体运转过程。
至多可以上下拓展到宇宙原子，甚至更多科学未探及的宏观微观世界，这里指可事实观察的一切。
3、宗教-神话-意念
从对宗教的认知，到了解各宗教发展过程和教宗，信奉的理念及传教思路的演变。
从神话了解人类发展演变过程中对超人行为的关注，超人行为有哪些展现方式，从神话中的个体分析其超人形态。
对意念的了解和掌握，感受自我意识，发掘意念的存在。
1、确定修炼目标，方法，意义。
2、思考：
在一个安静舒适的环境，保持舒适的姿态，将注意力集中在思想上，主观屏蔽对外界的感受，思考理论中内容，并进行推演。
3、冥想：
与思考不同，避免所有思考，达到一种什么都没想的空的境界。
4、感知细节：
脱离思考和冥想的状态，而专注与感受，感受风、雨、空气，用身体去感受世间万物，体验人生。
5、举例：
现实中是否有这种情况，比如能感受到别人的视线，或者盯着自己身体某处，时间久了会觉得那里发热。
其实这是一种感知能力，有的人将其也包含入第六感，这种能力是人原本就具有的，但是需要强化。通过冥想和感知就可以强化
其他举例：
控制梦境、心灵感应、神游，等
