桂圆有哪些吃法

1、如果你睡眠不好的话，那么每天晚上睡觉前吃十个左右的桂圆，可以起到安神，治疗失眠的作用哦。

2、用25g左右的桂圆肉，放进250ml的沸水中浸泡约6分钟后食肉喝汤。能起到补血醒神、提神的作用，非常适合经常熬夜的朋友哦。

3、35g左右的桂圆肉，放进520ml的水中煮沸约12分钟，加2个鸡蛋，煮2分钟后就可以吃了哦。经常这样吃能护肤养颜、抗衰老、对爱美的女性很有帮助哦。

4、用桂圆加红枣加大米煮粥喝，喝的时候可以加适量的红糖，早晚各1碗能起到补脾生血，保护心脏等功效，非常适合老年人吃哦。