1、闺蜜打电话给你时，真诚的询问她的处境，引导她说出自己心里的委屈。然后告诉她，“想哭就哭出来吧，哭出来会好受很多”。“哭”是对情绪最直观的发泄，眼泪可以带走悲伤。
2、在闺蜜发泄情绪的时候，不要插嘴，耐心的听她说完。根据氛围适时的插入语气词“嗯~”、“啊~”、“你说~我听着了~”等。这个时候，对方只是需要一个聆听者，需要一个跟她站在一个站线的一个依靠，让她感觉到温暖的人。
3、聆听完之后，判断闺蜜的态度，帮助闺蜜理性的分析状况，分析他们不合适的地方，态度坚定，因为这个时候最是摇摆不定的时候，就是需要你帮助她下狠心。也许在一起的时光很快乐，但是仅限于时光，不是人。“既然分手已成定局，渣男不值得去留恋”。
4、告诉闺蜜，失恋是人必经的一门课程，帮助我们去修炼爱的课题；是人生长河中的一个浪花，有开始也有结束，既然说分手那就是结束了，彼此说拜拜，各自走天涯。重要的是，在这段关系中，学到了什么，怎么爱自己。“女人，要为自己而活，为爱自己的人而活”。
5、如果可以，抱一抱她。告诉她，“你还有我们，我们一直都在”。
6、给她提出建议，放下手里的事，去做一件以前一直想做而没有去做的事，换个环境，换种心情。去旅游、去玩极限运动、去吃顿大餐、看轻松快乐的娱乐节目，给情绪找个出口。“美好的风景那么多，何必单恋一枝花”。
7、提醒闺蜜，你这么优秀，一定会遇到更好的。
