减脂香煎龙利鱼

 时间：2026-05-04 11:42:15

1、厨房纸吸掉多余水分

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2、调味品大合照

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3、锅里少许橄榄油

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4、开始煎鱼，全程中小火

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5、煎至2面金黄，时不时翻面

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6、开始放佐料，翻面

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7、继续煎熟即可

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8、开动了

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