打乒乓球腰闪了怎么办

1、考虑是局部肌肉拉伤。是因为身体的肌肉韧带受到外力的作用。

2、引起的局部肌肉软组织损伤，导致出现的疼痛症状。

3、可以口服活血化瘀或者止疼的药物缓解症状。结合针灸按摩的方法治疗。

4、经过正规治疗6-7天就会完全康复。

5、以上是对“打乒乓球，腰闪了一下，疼的厉害，不动不疼”这个问题的建议。

6、个人建议，去医院检查，要是支撑人体的，还是检查为好。