1、木瓜
木瓜能够丰胸，这个相信大家都知道的。木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
2、番茄
在大家的印象中，番茄是用于抗癌的。其实番茄含有丰富的维生素C和维生素E，而维生素C能防止胸部变形，维生素E能帮助乳腺发育，让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸取，令乳房发育得更快。
3、葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效防范胸部外扩下垂等变形现象。
4、西柚
西柚当中富含维生素C以及大量抗氧化元素，最难得的是西柚的热量是很低的，每个大约只有60卡而已，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是能够达到相同的效果的。
5、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
