美食煮意：莲藕瘦肉麦片粥

 时间：2024-10-16 20:58:29

大米淘净，浸泡30分钟，熬成粥

藕切薄片，瘦肉切片，枸杞洗净

做一小锅热水，把藕片，玉米粒放入锅中焯熟捞出，再放入肉片同样焯熟捞出

把焯过水藕片，玉米粒，肉片，连同枸杞，麦片一起放入粥中，继续煮一会，最后加盐，白胡椒粉调味，撒上香葱末即可

  • 烤牙签羊肉制作方法
  • 花椒芽菜的做法
  • 筒骨汤海鲜粥的做法
  • 怎么做鹌鹑蛋炒营养丰富的韭菜韭黄
  • 缓解颈部不适的毛巾操
    • 热门搜索
    微创手术是什么意思 什么是包皮 8月26日是什么星座 过犹不及什么意思 3月1日是什么星座 直辖市是什么意思 什么是期权 香港是什么时候回归的 什么的小溪 糖宝宝是什么病