蚝油炒莴笋叶

 时间：2026-02-12 20:54:45

1、莴笋叶洗净

蚝油炒莴笋叶

2、烧水加盐煮开，放莴笋叶烫1-2分钟

蚝油炒莴笋叶

3、捞出过冷水沥干

蚝油炒莴笋叶

4、切段

蚝油炒莴笋叶

5、中火热锅后关火，余温煸蒜末至金黄

蚝油炒莴笋叶

6、放入莴笋叶开大火炒匀

蚝油炒莴笋叶

7、加盐炒匀

蚝油炒莴笋叶

8、加蚝油炒匀出锅

蚝油炒莴笋叶

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