在家就能做的枸杞莲子炖鸡汤

1、姜洗净切片备用

2、枸杞、红枣洗净。备用

3、莲子洗净备用

4、鸡肉洗净切块，然后开大火把血沫煮出来捞出去，煮到不出血沫为止

5、然后用水洗净血沫捞出备用

6、起锅烧油，锅热后把姜片炒香后放入鸡块炒3-5分钟，

7、然后改小火加水焖煮至食材软烂，加盐调味。