1、1.哺乳期要预防乳头、乳晕的损伤，每天要用温开水洗净乳头、乳晕，保持其干净、干燥。
2、2.健康的妇女，产后不要因为怕影响自己的形体美，人为地终止或缩短必需的哺乳时间。
3、3.乳头有污秽或被汗物荡水浸渍，要经常清洗干净，防止乳头糜烂、皲裂。
4、 4.每天授乳的时间和次数安排要有规律，夜晚可减少 1次。
5、5.产妇在哺乳期如患有重病辞丽和某些传染性疾病，即应完全终止哺乳，以保护母子健康。
6、6.产妇应采取正确的哺乳姿势，如坐裁速伟式、侧卧式或半坐式。
7、7.哺乳期亦应选择质地柔软、吸水性能强、大小合适的胸罩，以防止乳房下垂和生活、工作中的震荡。
8、8.哺乳时不应让婴儿含着乳头睡觉。
