容易焦虑上火的原因有哪些呢

1、熬夜：经常连续熬夜“作战”导致肝火上升，容易出现上火，同时还可能伴随流经常性流鼻血等症状；

2、情绪波动：忧郁、愤怒、思虑过度都会使身体机能失去平衡状态而生“火气”；

3、机体疲劳：过度疲劳，导致机体体能下降，再加上生活的不规律，导致睡眠和饮食质量下降，就会出现了心绪不宁、食欲不振等症状，同时嘴角溃疡冒泡，引发了上火；

4、辛辣刺激食物：食物食用混杂，辛辣冷热统统往肚子灌的人，容易让肠胃引起反映，从而消化不良，引发上火。